मलाईदार करी रूट सब्जी का सूप मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 264 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, ब्राउन शुगर, मूली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक सस्ती सूप के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रूट सब्जी सूप की करी क्रीम, ज़ातर के साथ क्रीमी रोस्टेड रूट वेजिटेबल सूप, तथा करी रूट वेजिटेबल पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं । शलजम, मूली, लहसुन और हरे प्याज को पिघले हुए मक्खन में गर्म होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । शलजम मिश्रण में गाजर, लाल आलू, और सब्जी स्टॉक हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए, बे पत्ती जोड़ें, और गर्मी को कम करें । 45 मिनट के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए, उबाल पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी स्टॉक
हरा प्याज
लाल आलू
बे पत्तियां
मूली
गाजर
शलजम
मक्खन
लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
बे पत्ती निकालें और त्यागें । बैचों में काम करते हुए, शलजम के मिश्रण को एक ब्लेंडर में डालें, घड़े को आधा से अधिक न भरें । प्यूरी पर छोड़ने से पहले मिश्रण को हिलाने के लिए कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके ब्लेंडर को सावधानी से शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बे पत्तियां
शलजम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडर
3
कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
4
सूप में दूध, वोस्टरशायर सॉस, करी पाउडर, ब्राउन शुगर और काली मिर्च डालें; रंग और मसाले समान रूप से मिश्रित होने तक लगातार पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
काली मिर्च
करी पाउडर
ब्राउन शुगर
मसाले
दूध
सूप
5
एक और 10 मिनट के लिए सूप को बहुत कम गर्मी पर उबलने दें ।