कोरियाई स्टेक टैकोस

कोरियाई स्टेक टैकोस
नुस्खा कोरियाई स्टेक टैकोस आपके कोरियाई लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.17 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 255 लोग प्रभावित हुए । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैंक स्टेक, कनोलन ऑयल, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो किमची के साथ कोरियाई स्टेक और मशरूम टैकोस, दो के लिए किमची के साथ कोरियाई स्टेक और मशरूम टैकोस, तथा कोरियाई बीफ स्टू टैकोस (उर्फ कोगी बीबीक्यू के शॉर्ट-रिब टैकोस का मेरा संस्करण) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्टेक को मैरीनेट करने के लिए: एक बड़े बेकिंग डिश में, सीलेंट्रो, ब्राउन शुगर, कैनोला ऑयल, सोया सॉस, तिल का तेल, लहसुन, जलेपीनोस, काली मिर्च और धनिया को अच्छी तरह से ब्लेंड करने के लिए फेंट लें । परोसने के लिए एक छोटे कटोरे में मिश्रण का 1/4 कप सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
कैनोला तेलकैनोला तेल
तिल का तेलतिल का तेल
धनियाधनिया
सोया सॉससोया सॉस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
लहसुनलहसुन
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
शेष अचार में स्टेक रखें और कोट करने के लिए बारी । कमरे के तापमान पर कम से कम 20 मिनट के लिए मैरीनेट करें, या कभी-कभी पलटते हुए 1 दिन तक ढककर ठंडा करें । आरक्षित अचार को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
3
सीधी गर्मी पर मध्यम-उच्च खाना पकाने के लिए एक बाहरी ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
स्टेक को मैरिनेड से निकालें (मैरिनेड को त्यागें) और ग्रिल करें, खाना पकाने के माध्यम से आधा मोड़कर, कुल लगभग 10 मिनट के लिए, जब तक कि मध्यम-दुर्लभ के लिए उंगलियों से दबाए जाने पर मांस केवल थोड़ा लचीला महसूस न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
स्टेकस्टेक
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
स्टेक को कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
6
इस बीच, टैकोस तैयार करें: एक बड़े कटोरे में, गोभी, गाजर, स्कैलियन और सीताफल को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
गोभीगोभी
गाजरगाजर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
टॉर्टिला को ग्रिल पर गर्म करें, कभी-कभी, लगभग 1 मिनट के लिए, या गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
एक सर्विंग बाउल में निकाल लें और गर्म रखने के लिए ढक दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
अनाज में स्टेक को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनाजअनाज
स्टेकस्टेक
2
स्टेक स्लाइस और किसी भी नक्काशी के रस को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेकस्टेक
3
स्टेक को आरक्षित मैरिनेड, टॉर्टिला, गोभी के मिश्रण और गुआकामोल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
मारिनडेमारिनडे
गोभीगोभी
स्टेकस्टेक
4
प्रत्येक अतिथि को कुछ स्टेक और गोभी के मिश्रण के साथ दो टॉर्टिला भरने दें और ऊपर से कुछ मैरिनेड और गुआकामोल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
मारिनडेमारिनडे
गोभीगोभी
स्टेकस्टेक

सामग्री

11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज3(सर्दी)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)1बड़ेगाजर, 2 इंच लंबी माचिस की तीली के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुईगाजर, 2 इंच लंबी माचिस की तीली के आकार की स्ट्रिप्स में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्के से पैक किए गए ताजे सीताफल की टहनीहल्के से पैक किए गए ताजे सीताफल की टहनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरीप्री-रोल्ड पाई क्रस्ट के साथ 1 बॉक्स पिल्सबरी907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्लैंक स्टेक (लगभग 1 1/2 इंच मोटा), वसा छंटनीफ्लैंक स्टेक (लगभग 1 1/2 इंच मोटा), वसा छंटनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा सीताफलबारीक कटा हुआ ताजा सीताफल2largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,जमीन धनियाजमीन धनिया6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलिंडसे के लिए गुआकामोललिंडसे के लिए गुआकामोल1जलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआजलेपीनो काली मिर्च, बीज और बारीक कटा हुआ7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 सिर नापा गोभी, लंबाई में आधा और कटा हुआ क्रॉसवर्ड (लगभग1/2 सिर नापा गोभी, लंबाई में आधा और कटा हुआ क्रॉसवर्ड (लगभग8स्कैलियन (सफेद और हरे रंग के हिस्से), एक तेज विकर्ण पर पतले कटा हुआस्कैलियन (सफेद और हरे रंग के हिस्से), एक तेज विकर्ण पर पतले कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)toasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल3(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित

अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir

स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । निकेल एंड निकेल हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
निकल और निकिल हैरिस दाख की बारी Merlot
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चमकीले लाल फल, कैंडिड ब्लूबेरी, सांता रोजा प्लम और मेन्थॉल सुगंध सभी एक साथ मिलकर नाक को नशा करते हैं क्योंकि 2016 हैरिस वाइनयार्ड मर्लोट ग्लास से निकलता है । तालू पर, एक रसदार और फल प्रविष्टि को चबाने वाले टैनिन और एक संतुलन अम्लता द्वारा समर्थित किया जाता है, जिससे रसीला परतें बनती हैं जो जीभ को कोट करती हैं और एक नरम, सुरुचिपूर्ण खत्म पैदा करती हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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