कुरकुरे अखरोट लेपित चिकन स्ट्रिप्स

कुरकुरे अखरोट लेपित चिकन स्ट्रिप्स आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 408 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.67 प्रति सेवारत. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । पिसी हुई काली मिर्च, कैलिफ़ोर्निया अखरोट के टुकड़े, लहसुन पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक मोड़ के साथ लेपित चिकन स्ट्रिप्स, कारा की कुरकुरे चिकन स्ट्रिप्स, तथा कुरकुरे बेक्ड चिकन स्ट्रिप्स.

सामग्री

सर्विंग्स:

567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट या चिकन टेंडर स्ट्रिप्स 3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

मकई परत अनाज 1

2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन काली मिर्च 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कैलिफोर्निया अखरोट के टुकड़े

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

चिकन निविदाओं के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । आप ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।