कुरकुरे बेक्ड चिकन को शुरू से अंत तक लगभग 45 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 590 कैलोरी, 66 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $3.07 है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट का आधा हिस्सा, शिमला मिर्च, नमक और कुछ अन्य चीजें ले लें। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यह काफी महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 70% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. इसी तरह के व्यंजनों में कुरकुरे बेक्ड चिकन, बेक्ड कुरकुरे चिकन और कुरकुरे बेक्ड चिकन शामिल हैं।
निर्देश
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एक उथले कटोरे में, सलाद ड्रेसिंग, मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं। मिश्रण में चिकन डुबोएं, फिर कॉर्नफ्लेक्स में रोल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
मकई के गुच्छे
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
जार तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा हुआ और कटा हुआ
बिना ढके 350° पर 35-40 मिनट तक या चिकन का रस साफ होने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
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इस बीच, सॉस के लिए, एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में हरी मिर्च और प्याज मिलाएं। 1-1/2 मिनट के लिए उच्च तापमान पर माइक्रोवेव करें। बची हुई सामग्री मिलाएँ। ढककर 30-60 सेकंड तक या पूरी तरह गरम होने तक पकाएँ।