कारमेलिज्ड प्याज और शलोट क्रीम सूप

कारमेलिज्ड प्याज और शलोट क्रीम सूप
कारमेलाइज्ड प्याज और शलोट क्रीम सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 296 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 9 कार्य करता है । के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके पास वसा-स्किम्ड बीफ़ शोरबा, मक्खन, गर्म सॉस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड प्याज और प्याज़ डुबकी, कारमेलिज्ड शलोट सूप, तथा शलोट सूप की क्रीम.

निर्देश

1
8-या 9 इंच चौड़े पैन में, तेल के साथ छिछले मिश्रण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
एक 375 ओवन में गहरे सुनहरे होने तक बेक करें, कभी-कभी पैन को हिलाते हुए टुकड़ों को मोड़ने के लिए, लगभग 1 घंटे ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
इस बीच, मध्यम - उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, अक्सर प्याज, मक्खन और चीनी को तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज गहरे सुनहरे भूरे रंग के न हो जाएं, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैन में ब्राउन किए गए बिट्स को छोड़ने के लिए सरगर्मी में शेरी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज में मिश्रण डालो। एक ब्लेंडर में, सब्जियों को घुमाएं, एक समय में एक हिस्सा, बहुत चिकना होने तक, सम्मिश्रण की सुविधा के लिए पर्याप्त शोरबा जोड़ें । पकी हुई सब्जियों को पैन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
शेष शोरबा, अजवायन के फूल और ऋषि जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
7
अक्सर सरगर्मी, उच्च गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी को कम करने और जायके मिश्रण करने के लिए 20 मिनट उबाल ।
8
आधा-आधा जोड़ें और मध्यम-उच्च गर्मी पर गर्म, 2 से 3 मिनट तक हिलाएं ।
9
अजमोद जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
10
गर्म सॉस, नमक और काली मिर्च, और नींबू के वेजेज से रस के साथ स्वाद के लिए कटोरे और मौसम में करछुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
नींबू कीलनींबू कील
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
करछुलकरछुल

सामग्री

2(सर्दी)1 कप पके हुए शकरकंद1 कप पके हुए शकरकंद3(सर्दी)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रीम शेरीक्रीम शेरी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे रगड़ ऋषिसूखे रगड़ ऋषि1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआवसा-स्किम्ड बीफ़ शोरबावसा-स्किम्ड बीफ़ शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या सूखे अजवायन के फूलकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन की पत्ती या सूखे अजवायन के फूल7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा और आधा (हल्की क्रीम)आधा और आधा (हल्की क्रीम)9रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म सॉसगर्म सॉस9रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedgesनींबू wedges2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1किलोग्रामप्याज, खुली और पतले कटा हुआप्याज, खुली और पतले कटा हुआ2(सर्दी)कटा हुआ अजमोदकटा हुआ अजमोद9रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शैलोट्स (लगभग 1 1/2 इंच । चौड़ा), छिलकाशैलोट्स (लगभग 1 1/2 इंच । चौड़ा), छिलका
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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