केल और लहसुन के साथ कैनेलिनी बीन सूप-जैतून का तेल क्रॉस्टिनी

केल और लहसुन के साथ कैनेलिनी बीन सूप-जैतून का तेल क्रॉस्टिनी
केल और लहसुन के साथ कैनेलिनी बीन सूप की रेसिपी-जैतून का तेल क्रॉस्टिनी तैयार है लगभग 1 घंटे और 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 296 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। 169 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वाइन सिरका, केल, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो केल और लहसुन के साथ कैनेलिनी बीन सूप-जैतून का तेल क्रॉस्टिनी, काले और कैनेलिनी बीन सूप, तथा कैनेलिनी बीन और केल सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
लहसुन और अजवायन डालें और एक मिनट से ज्यादा न पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवायनअजवायन
लहसुनलहसुन
3
टमाटर का पेस्ट और सिरका जोड़ें, और एक और मिनट पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
सिरकासिरका
4
बीन्स और स्टॉक डालें और उबाल लें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बीन्सबीन्स
स्टॉकस्टॉक
5
1 घंटे के लिए केल और उबाल जोड़ें, आंशिक रूप से कवर किया गया । सीजन, स्वाद के लिए, परोसने से पहले फिर से नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
केलकेल
6
लंबे स्लाइस बनाने के लिए एक भारी कोण पर स्लाइस बैगूएट । टोस्टर में या पारंपरिक ओवन में टोस्ट करें । आधा लहसुन लौंग के साथ एक या दो बार रगड़ें । नमक के साथ अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की एक उथली प्लेट को सीज़न करें और ब्रेड के प्रत्येक पक्ष को तेल में डुबोएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
BaguetteBaguette
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
नमकनमक
डिपडिप
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टोस्टरटोस्टर
ओवनओवन
7
सूप के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूपसूप

सामग्री

1baguettebaguette850मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cannellini सेम, सूखा और rinsedcannellini सेम, सूखा और rinsed1बड़ा गुच्छाकाले, बड़ी पसलियों को हटा दिया, कटा हुआकाले, बड़ी पसलियों को हटा दिया, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रूसचेट्टा के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रूसचेट्टा के लिए और अधिक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती2(सर्दी)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया6लौंगलहसुन, पतले कटा हुआ, प्लस 1 या 2 और साबुत लौंगलहसुन, पतले कटा हुआ, प्लस 1 या 2 और साबुत लौंग2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन स्टॉक, पानी, या एक संयोजनचिकन स्टॉक, पानी, या एक संयोजन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर74
पत्रिका
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