केली के लिए दोपहर का भोजन
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? केली के लिए दोपहर का भोजन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1790 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 112 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $9.1 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अजमोद, सौंफ के फ्रैंड्स, गोल्डन बीट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं केली का टेपेनेड, केली ठगना पॉप, तथा चमेली केली पैड थाई.
निर्देश
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धुले हुए बीट्स को एल्युमिनियम फॉयल के एक बड़े टुकड़े के बीच में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन]()
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम3
जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच और थोड़ा नमक और काली मिर्च के साथ बूंदा बांदी करें । पन्नी के किनारों को इकट्ठा करें और एक थैली के अंदर बीट्स को सील करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन]()
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4
लगभग 1 घंटे के लिए ओवन के केंद्र रैक पर सेंकना, या जब तक एक कांटा के साथ पोक नहीं किया जाता है तब तक बीट निविदा नहीं होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन]()
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा5
ठंडा होने दें, फिर बीट्स को छीलकर मध्यम पासा में काट लें । एक तरफ सेट करें । ओवन पर छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन]()
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा6
बादाम को रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं और 15 मिनट के लिए या सुनहरा भूरा होने तक टोस्ट करें । (यह तब किया जा सकता है जब बीट भून रहे हों । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(23)]()
(23)![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन]()
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
(23)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग7
बादाम को ठंडा होने दें, फिर दरदरा काट कर अलग रख दें । पानी के साथ एक बड़ा सॉस पैन भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(23)]()
(23)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(23)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक8
एक चुटकी कोषेर नमक डालें और उबाल लें । पास्ता में गिराएं और 10-12 मिनट के लिए या निविदा तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर9
एक कोलंडर में नाली, अतिरिक्त पानी को मिलाते हुए । पास्ता को चिपके रहने के लिए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ]()
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ10
कटे हुए बीट्स, टोस्टेड बादाम, रेडिकियो, सौंफ बल्ब और फ्रैंड्स, स्कैलियन और अजमोद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सौंफ़ बल्ब]()
सौंफ़ बल्ब![Radicchio]()
Radicchio![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![(23)]()
(23)![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन]()
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
सौंफ़ बल्ब
Radicchio
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें(23)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन11
लेमन विनैग्रेट में बूंदा बांदी करें और सभी सामग्री को एक साथ टॉस करें । कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन । रेफ्रिजरेटर में 2 दिनों तक कवर और स्टोर करें । नींबू विनैग्रेट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![Vinaigrette]()
Vinaigrette![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Vinaigrette
नींबू के छिलके13
यह ड्रेसिंग पास्ता सलाद के लिए आपकी आवश्यकता से अधिक बनाती है, लेकिन इसकी स्वादिष्ट भी हरी सलाद ड्रेसिंग के रूप में उपयोग की जाती है । आगे बढ़ें और पूरी राशि बनाएं और एक सप्ताह के दौरान इसका उपयोग करें । 1 बड़ा चम्मच। डिजॉन सरसों 2 चम्मच । रेड वाइन सिरका 1/3 कप ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस1 चम्मच। हनी 1 बड़ा चम्मच। ताजा कसा हुआ नींबू ज़ेस्ट1 लहसुन लौंग, बारीक कटा हुआ या दबाया1 चम्मच । कोषेर नमक चम्मच। हौसले से जमीन काली मिर्च कप जैतून का तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे]()
मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे![बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे]()
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे![साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ]()
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
मोटे तौर पर कुचले हुए राई पटाखे
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
लवेज बीज का चूर्णनींबू के छिलके1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर14
एक मध्यम कटोरे में सरसों, सिरका, नींबू का रस, शहद, नींबू उत्तेजकता, लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![चांदी नॉनपैरिल्स]()
चांदी नॉनपैरिल्स![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्स
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 संतरा, छिलका
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)16
एक धीमी धारा में जैतून का तेल जोड़ें, जैसा कि आप तेल में डालते हैं । जब तक ड्रेसिंग इमल्सीफाइड न हो जाए, तब तक फेंटना जारी रखें, फिर कवर करें और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण
सामग्री
1WES ई अंग्रेजी भाषा कला![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ सौंफ़ fronds]()
कटा हुआ सौंफ़ fronds1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतले कटा हुआ सौंफ़ बल्ब]()
पतले कटा हुआ सौंफ़ बल्ब21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![गोल्डन बीट, धोया]()
गोल्डन बीट, धोया1WES ई अंग्रेजी भाषा कला![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक4(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखा ऑर्किटेट पास्ता]()
सूखा ऑर्किटेट पास्ता596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद]()
कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![पतले कटा हुआ रेडिकियो]()
पतले कटा हुआ रेडिकियो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ scallions]()
कटा हुआ scallions1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![साबुत बादाम]()
साबुत बादाम
ताजा जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ सौंफ़ fronds1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ सौंफ़ बल्ब21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
गोल्डन बीट, धोया1WES ई अंग्रेजी भाषा कला
कोषेर नमक4(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखा ऑर्किटेट पास्ता596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा इतालवी अजमोद2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
पतले कटा हुआ रेडिकियो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ scallions1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
साबुत बादामकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
