क्लैम सॉस के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 55g वसा की, और कुल का 842 कैलोरी. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 38 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। ब्रोकली, अजवायन, भारी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. कोशिश करो क्लैम सॉस के साथ पास्ता, पास्ता के साथ सफेद क्लैम सॉस, तथा सफेद क्लैम सॉस के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, मशरूम और शिमला मिर्च को 2 बड़े चम्मच मक्खन में नरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
3
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली । पास्ता पानी पर कोलंडर में भाप ब्रोकोली, या स्टीमर में, चमकीले हरे, 5 से 10 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
पका हुआ पास्ता 1/4 कप मक्खन, परमेसन, अजवायन, अजमोद, लहसुन पाउडर और काली मिर्च के साथ टॉस करें । ढककर गर्म रखने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
पका हुआ पास्ता
हंट्स® टमाटर सॉस
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
6
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में, 1/2 कप मक्खन पिघलाएं । एक ही बार में आटे में डंप करें और चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
Whisk क्रीम और चिकन शोरबा के एक छोटे से एक समय में और खाना बनाना जब तक मिश्रण thickens. क्लैम और आरक्षित ब्रोकोली, मशरूम और घंटी मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए