किलबासा और गोभी

किलबासा और गोभी
किलबासन और गोभी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 404 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पोलिश कीलबासा, काली मिर्च के गुच्छे, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । किलबासा वाई कपुस्टा (किलबासन और गोभी), किलबासन और गोभी, तथा किलबासन और गोभी इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम तेज़ आँच पर ब्राउन होने तक भूनें, एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बेकन को पैन से निकालें, ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें, और कागज़ के तौलिये पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पानी, चीनी, प्याज, लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, अनुभवी नमक, और गाजर के बीज को टपकने में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
जीरा बीजजीरा बीज
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
चीनीचीनी
पानीपानी
4
गोभी जोड़ें, और धीरे हलचल । ढककर मध्यम आँच पर 10 से 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
5
पैन में किलबासा डालें । कुक, कवर, अतिरिक्त 10 से 15 मिनट के लिए । ऊपर से बेकन को क्रम्बल करें, और गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KielbasaKielbasa
बेकनबेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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