ककड़ी रायता के साथ तंदूरी चिकन

ककड़ी रायता के साथ तंदूरी चिकन
ककड़ी रायता के साथ तंदूरी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 46 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 456 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । खीरा, चिकन ड्रमस्टिक्स, तंदूर मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 घंटे और 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर-ककड़ी रायता के साथ तंदूरी चिकन, ककड़ी रायता के साथ मेमने का तंदूरी पैर, तथा रायता के साथ तंदूरी चिकन पैर.

सामग्री

11 पौंड तोरी,1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो6चिकन drumsticksचिकन drumsticks2(सर्दी)धनिया पाउडरधनिया पाउडर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ खीरा (अधिमानतः छिलका)बारीक कटा हुआ खीरा (अधिमानतः छिलका)11 पौंड तोरी,जीरा पाउडरजीरा पाउडर11 पौंड तोरी,सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ11 पौंड तोरी,लहसुन पाउडर या आप 1 टीस्पून लहसुन के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैंलहसुन पाउडर या आप 1 टीस्पून लहसुन के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं11 पौंड तोरी,अदरक पाउडर या आप 1 टीस्पून अदरक के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैंअदरक पाउडर या आप 1 टीस्पून अदरक के पेस्ट का भी इस्तेमाल कर सकते हैं1चूने का रसचूने का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगैर वसा दहीगैर वसा दही11 पौंड तोरी,चाट मसालाचाट मसाला11 पौंड तोरी,तंदूर मसाला (वैकल्पिक)तंदूर मसाला (वैकल्पिक)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लाल मिर्च पाउडरलाल मिर्च पाउडर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार नमकस्वादानुसार नमक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्दीहल्दी2(सर्दी)दही (मैंने पहले पूरे दूध मलाईदार दही का इस्तेमाल किया क्योंकि मेरे पास फ्रिज में कुछ था और यह चिकन को कुछ समृद्धि भी देता है । यदि आपके पास पूरा दूध दही नहीं है तो बस अतिरिक्त कुंवारी के चम्मच जोड़ेंदही (मैंने पहले पूरे दूध मलाईदार दही का इस्तेमाल किया क्योंकि मेरे पास फ्रिज में कुछ था और यह चिकन को कुछ समृद्धि भी देता है । यदि आपके पास पूरा दूध दही नहीं है तो बस अतिरिक्त कुंवारी के चम्मच जोड़ें

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ भारतीय के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप लॉरेंज वी रिजर्व आकर्षक ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Laurenz V रिजर्व आकर्षक Gruner Veltliner
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पके सेब के अरोमा और एक विशिष्ट वेल्टलाइनर स्पाइसनेस एक आकर्षक फल गुलदस्ता बनाने के लिए शादी करते हैं । तालू पर, शराब नरम और रसदार होती है, जो एक अच्छी फल अम्लता द्वारा समर्थित होती है । बहुत सामंजस्यपूर्ण, पूरी तरह से चिकनी पीने के लिए अनुमति देता है । बस आकर्षक!
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार24 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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