कद्दू बीज सूखे चेरी ट्रेल मिक्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कद्दू के बीज सूखे चेरी ट्रेल मिक्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 439 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 28g वसा की. के लिए $ 2.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। मोटे नमक, चेरी, बेबी कद्दू के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखे चेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त चेरी जई Scones एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू बीज सूखे चेरी ट्रेल मिक्स, कद्दू बीज ट्रेल मिक्स, तथा कद्दू बीज ट्रेल मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
चर्मपत्र कागज या सिलिकॉन बेकिंग मैट के साथ ओवन को 300 डिग्री एफ लाइन 2 बेकिंग शीट पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, कद्दू के बीज, बादाम, और सूरजमुखी के बीज और सिरप को समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
नट्स और बीजों को एक समान परत में, पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर और स्वादानुसार नमक के साथ फैलाएं ।
नट्स को बेक करें, स्पैटुला या लकड़ी के चम्मच से कई बार हिलाते हुए, केवल सुनहरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक ।
नट्स को पूरी तरह से तवे पर ठंडा करें, फिर चेरी डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में ठंडा ट्रेल मिक्स स्टोर करें ।