ग्रीक पिज्जा

ग्रीक पिज्जा
ग्रीक पिज्जा के बारे में आवश्यकता है 37 मिनट शुरू से अंत तक । के लिये $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 369 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा प्रत्येक। 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके पास बेबी पालक के पत्ते, फेटा चीज़, नमक और काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक पिज्जा, ग्रीक पिज्जा, और ग्रीक पिज्जा.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
1
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें कॉर्नमील के साथ एक भारी बेकिंग शीट को धूल लें । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
2
हल्के फुल्के काम की सतह पर, आटे को 1/4 इंच मोटी आयत में लगभग 16 इंच लंबा और 8 इंच चौड़ा बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
3
आटा को तैयार बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
4
टॉपिंग के लिए: एक बड़े कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
नमक और काली मिर्च के साथ लीक और सीजन जोड़ें । कुक, निविदा तक अक्सर सरगर्मी, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लीकलीक
6
लहसुन डालें और सुगंधित होने तक 30 सेकंड तक पकाएं । बैचों में, पालक डालें और लगभग 5 मिनट तक गलने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
लहसुनलहसुन
7
पैन को आँच से हटाएँ और फ़ेटा चीज़ और पुदीना डालें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Feta पनीरFeta पनीर
टकसालटकसाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
एक कांटा के टीन्स का उपयोग करके, आटे की सतह को चारों ओर से चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
9
शीर्ष पर पालक मिश्रण फैलाएं और मक्खन के साथ डॉट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
10
आटा सुनहरा और कुरकुरे होने तक, 15 से 18 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
चौकोर टुकड़ों में काटें और परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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