ग्रील्ड Onaga
ग्रील्ड ओनागा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 66 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 478 कैलोरी. के लिए $ 5.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, सीताफल के पत्ते, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पैन भुना हुआ ओनागा (लाल स्नैपर) जले हुए सुगरलोफ अनानास के साथ, हथेली के हवाई दिल और काफिर लाइम जूस, ग्रिल्ड पीच और क्रीम और चेरी कौलिस के साथ ग्रिल्ड एंजेल फूड केक, तथा ग्रील्ड टमाटर, शतावरी, बकरी पनीर और मार्कोनन बादाम के साथ ग्रील्ड पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मछली को स्कोर करें और कटौती में अदरक डालें ।
मछली को एक कटोरे में रखें ।
एक कटोरे में बाकी सामग्री को एक साथ मिलाएं और ग्रिल करने से पहले मछली के ऊपर मैरिनेड डालें । लगभग 20 मिनट तक मैरीनेट करें । मछली को पन्नी में लपेटें और ग्रिल पर रखें । तब तक पकाएं जब तक कि मांस सिर्फ अपारदर्शी न हो जाए ।