ग्रील्ड झींगे, झींगा मछली और हरी प्याज विनैग्रेट के साथ ब्लैक स्क्वीड इंक रिसोट्टो
ग्रील्ड झींगे, झींगा मछली और हरी प्याज विनिगेट के साथ काले व्यंग्य स्याही रिसोट्टो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 6.17 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 845 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 32g वसा की प्रति सेवारत। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. शहद, शराब, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो 'एक्स्ट्रा वर्जिन: एस एंड लव फ्रॉम अवर टस्कन किचन' से अरुगुलन और ग्रेपफ्रूट विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड स्क्वीड, मसालेदार मूंगफली-चूने के विनिगेट के साथ ग्रील्ड झींगे, तथा माइनर लेट्यूस सलाद और हरी चटनी के साथ ग्रिल्ड स्क्वीड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज और लहसुन डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
चावल डालें और तेल से कोट करने के लिए मिलाएँ और 2 मिनट तक पकाएँ । गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं, शराब जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि सभी तरल वाष्पित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
4
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में स्टॉक और स्क्वीड स्याही रखें और गठबंधन करने के लिए हिलाएं । एक बार में गर्म स्क्वीड स्टॉक 1 1/2 कप डालना शुरू करें और तरल अवशोषित होने तक पकाएं । तब तक जारी रखें जब तक स्टॉक खत्म न हो जाए और चावल अल डेंटे न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
स्क्वीड डालें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च के साथ अजमोद और मौसम में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
विद्रूप
6
ग्रिल या ग्रिल पैन को प्रीहीट करें । झींगे को जैतून के तेल में डालें और नमक और काली मिर्च डालें । हर तरफ 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें जब तक कि बस पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
उच्च गर्मी पर उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में 30 सेकंड के लिए स्कैलियन को ब्लांच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
ठंडे पानी में नाली और झटका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
9
एक ब्लेंडर में स्कैलियन, प्याज, लहसुन और सिरका मिलाएं और शुद्ध होने तक प्रक्रिया करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे तेल को इमल्सीफाइड होने तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
10
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए शहद, मौसम जोड़ें और एक निचोड़ बोतल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
11
इकट्ठा: रिसोट्टो को 4 कटोरे में चम्मच करें । प्रत्येक कटोरे के ऊपर 2 झींगे और हरी प्याज विनैग्रेट और कुछ कटा हुआ झींगा मछली के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
Vinaigrette
1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें