ग्रील्ड" फ्राइड " चिकन
यह नुस्खा 40 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 33 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आपके पास चिकन जांघ, अजमोद, असली मेयो मेयोनेज़, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो क्रिस्पी फ्राइड बकरी पनीर के साथ ब्लैकबेरी बाल्समिक ग्रिल्ड चिकन सलाद, तले हुए अंडे के साथ टमाटर, लाल प्याज और रॉकेट सलाद, ग्रील्ड कोरिज़ो और ग्रील्ड प्रोवोलेटो क्रॉस्टिनी, तथा जमैका जर्क चिकन, फ्राइड प्लांटैन और कोकोनट मैकाडामिया फ्राइड क्विनोआ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
मेयो मिश्रण के साथ चिकन ब्रश करें; संयुक्त टुकड़ों और अजमोद के साथ कोट ।
ग्रिल, कवर, 15 मिनट । प्रत्येक तरफ या चिकन होने तक (165 एफ) ।