ग्रील्ड मकई Oaxacan
ग्रील्ड ओक्साकन मकई सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 123 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में लाल मिर्च, जैतून का तेल, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 19 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 18 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो Oaxacan ग्रील्ड मकई, Oaxacan Tacos, तथा ओक्साकन नेग्रोनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
व्हिस्क नींबू का रस, 1 1/2 बड़ा चम्मच । एक छोटी कटोरी में तेल और लाल मिर्च । नमक के साथ सीजन ।
शेष 1 1/2 बड़े चम्मच के साथ मकई ब्रश करें । तेल और ग्रिल, कुछ बार मुड़ते हुए, जब तक कि गुठली दबाए जाने पर थोड़ा सा न दे और गहरे पीले रंग की हो जाए, लगभग 12 मिनट ।
मकई को ग्रिल से एक सर्विंग प्लैटर में निकालें और चूने के रस के मिश्रण से ब्रश करें । शीर्ष पर क्रम्बल केसो फ्रेस्को और यदि वांछित हो, तो सीलेंट्रो के साथ छिड़के ।