ग्रिल्ड हर्ब पॉसिन
ग्रिल्ड हर्बड पॉसिन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1007 कैलोरी, 78 ग्राम प्रोटीन, तथा 74 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तुलसी, मेंहदी, तेज पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड हर्ब पॉसिन, ग्रिल्ड लेमन-हर्ब पॉसिन, तथा लेमन हर्ब बटर के साथ ग्रिल्ड पॉसिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में जड़ी-बूटियों, तेल, लहसुन, 1 बड़ा चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च को बारीक कटा होने तक ब्लेंड करें, फिर सभी पॉसिन पर रगड़ें ।
मध्यम-गर्म चारकोल (गैस के लिए मध्यम-उच्च गर्मी) पर अप्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें; ग्रिलिंग प्रक्रिया देखें ।
तेल ग्रिल रैक, फिर ग्रिल पॉसिन, त्वचा के किनारे पहले नीचे, सीधे अंगारों पर, एक बार मुड़ते हुए, अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक । पॉसिन को उस क्षेत्र में ले जाएं, जिसके नीचे कोई अंग नहीं है और ग्रिल, कवर किया गया है, जब तक कि सिर्फ 15 से 20 मिनट तक पकाया न जाए ।
पॉसिन को एक थाली में स्थानांतरित करें और 10 मिनट खड़े रहने दें ।
* पौसिन को 1 दिन पहले जड़ी बूटी के पेस्ट से रगड़ा जा सकता है और ठंडा किया जा सकता है । * पॉसिन को घर के अंदर पकाने के लिए, उन्हें मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गर्म बड़े जालीदार ग्रिल पैन में ऊपर की तरह भूरा करें, फिर एक उल्टे रोस्टिंग पैन के साथ कवर करें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और लगभग 18 मिनट पकाएं ।