गर्म और मसालेदार टूना पिघला

गर्म और मसालेदार टूना पिघला
गर्म और मसालेदार टूना पिघल एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास काली मिर्च की चटनी, अजवाइन, प्याज सैंडविच रोल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कम वसा मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ज़ारबक्स प्रसिद्ध खुबानी बादाम स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार टूना पिघल, मसालेदार टूना पिघल, तथा सबसे अच्छा मसालेदार टूना पिघला.

निर्देश

1
कुकिंग स्प्रे के साथ हीट पाणिनी ग्रिल का छिड़काव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
2
टूना, अजवाइन और मेयो और गर्म काली मिर्च सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
3
टूना मिश्रण और पनीर के साथ रोल भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
कीनू, प्रत्येककीनू, प्रत्येक
4
ग्रिल 2 से 3 मिनट । या जब तक पनीर पिघल जाता है और सैंडविच के बाहर सुनहरा भूरा होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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