चिकन Francese
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन फ्रांसेस को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 47g वसा की, और कुल का 639 कैलोरी. के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 8 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर के बीज का तेल, चिकन स्तन, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन Francese, चिकन Francese, तथा चिकन Francese.
निर्देश
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें ।
तेल डालें। गर्म करने के दौरान, चिकन स्तनों को अंडे में डुबोएं, और फिर प्रत्येक स्तन को दोनों तरफ अनुभवी आटे के साथ धूल दें । आटा गूंथने के बाद, तेल वाले पैन में डालें, आँच को मध्यम कर दें और हल्के भूरे रंग तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएँ । पलटें और अंतिम 3 से 4 मिनट के लिए खाना पकाने को दोहराएं । एक बार पकने के बाद, स्तनों को पैन से हटा दें और कैरी-ओवर कुकिंग के साथ खत्म होने दें ।
उसी पैन को आँच पर लौटाएँ और स्टॉक डालें । मात्रा के तीन-चौथाई से उबालने और कम करने की अनुमति दें । कम करने के बाद, सॉस बनाने के लिए मक्खन में व्हिस्क करें, प्रक्रिया के दौरान गर्मी से हटा दें । अंत में, नींबू के रस और अजमोद के साथ समाप्त करें और चिकन के ऊपर परोसें ।