चिकन के साथ ब्रोकोली-पनीर पुलाव
चिकन के साथ ब्रोकोली-पनीर पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 50 परोसता है और प्रति सेवारत 12 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 27 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. ब्रोकोली फ्लोरेट्स, मक्खन, मोटे रिट्ज क्रैकर्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रोकोली, पनीर और चिकन पुलाव, चिकन, ब्रोकोली और पनीर पुलाव, तथा चिकन ब्रोकोली पुलाव डब्ल्यू / पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकली को सिंगल लेयर में हल्के से ग्रीस किए हुए 2-क्वार्ट आइलॉन्ग बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें; चिकन और वेल्वेटा के साथ शीर्ष ।
मक्खन पिघला; पटाखा टुकड़ों के साथ टॉस ।
पुलाव पर समान रूप से छिड़कें ।
350 एफ पर 25 से 30 मिनट तक या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।