चिकन के साथ ब्रोकोली सलाद के लिए
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चिकन के साथ ब्रोकली सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 15 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 32 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ब्रोकोली फ्लोरेट्स, चिकन ब्रेस्ट, प्लांटर्स सूरजमुखी की गुठली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्रोकोली चिकन सलाद, ब्रोकोली चिकन सलाद, तथा ब्रोकोली, फूलगोभी और चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 4 से 5 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन को पकाएं और हिलाएं । या जब तक किया ।
शेष सामग्री को बड़े कटोरे में मिलाएं ।
चिकन जोड़ें; हल्के से मिलाएं।
30 मिनट रेफ्रिजरेट करें ।