चिकन फ्लोरेंटाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.89 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 776 कैलोरी. 15 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में करी पाउडर, मक्खन, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 घंटे और 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 88 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन फ्लोरेंटाइन, चिकन और हैम फ्लोरेंटाइन, तथा चिकन फ्लोरेंटाइन पास्ता.
निर्देश
1
पालक के डिब्बे से बाहरी रैपर निकालें । प्रत्येक बॉक्स का 1 सिरा खोलें। पिघलने तक 2 मिनट के लिए पूरी शक्ति पर माइक्रोवेव करें ।
मिश्रण को 11 बाय 7-इंच पुलाव डिश या 2 (9-इंच) वर्ग डिस्पोजेबल एल्यूमीनियम पन्नी पैन में रखें जिन्हें वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़का गया है । समान रूप से थपथपाएं और एक स्पैटुला के साथ चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप चीनी का विकल्प (अनुशंसित: स्प्लेंडा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
9
परमेसन और ब्रेड क्रम्ब्स को मिलाएं और ऊपर से छिड़कें । मक्खन के साथ डॉट ।