चिकन मीटबॉल और ग्रीन्स सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 17 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ऋषि, अंडा, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 2 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन मीटबॉल और साग सूप, चिकन परमेसन मीटबॉल सूप, तथा चिकन मीटबॉल और जौ सूप.
निर्देश
1
मीटबॉल बनाएं: ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, मीटबॉल सामग्री को मिलाएं, अपने हाथों से अच्छी तरह मिलाएं ।
मिश्रण को 1 इंच की गेंदों में रोल करें, अगर मिश्रण चिपचिपा है तो पानी से हाथों को गीला करें, और बेकिंग शीट पर एक परत में रखें (सुनिश्चित करें कि मीटबॉल स्पर्श नहीं कर रहे हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
10 मिनट के लिए सेंकना, आधे रास्ते के माध्यम से शीट मिलाते हुए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
सूप बनाएं: एक बड़े सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर शोरबा को उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
मीटबॉल, साग, 1 चम्मच जोड़ें । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । काली मिर्च । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें और 10 मिनट तक उबालें । पास्ता में हिलाओ; कुक, खुला, जब तक पास्ता निविदा नहीं है, लगभग 8 मिनट, या पैकेज लेबल निर्देश के रूप में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
ग्रीन्स
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(बड़ी ट्यूब)
6
नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सूप। कटोरे में करछुल; यदि वांछित हो, तो परोसने से ठीक पहले कद्दूकस किया हुआ परमेसन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
हंट्स® टमाटर सॉस
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)