चिकन स्प्रिंग रोल

चिकन स्प्रिंग रोल
चिकन स्प्रिंग रोल मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 599 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 16g वसा की. यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह वियतनामी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन स्प्राउट्स, ऑयस्टर सॉस, धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चिकन स्प्रिंग रोल, चिकन स्प्रिंग रोल, तथा चिकन स्प्रिंग रोल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में तेल गरम करें या तेज़ आँच पर कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
लहसुन, अदरक, पत्ता गोभी, गाजर और बीन स्प्राउट्स डालें । 2 मिनट तक या गोभी के सिर्फ लंगड़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
3
नूडल्स और चिकन जोड़ें; गर्म होने तक पकाना जारी रखें । होइसिन और सीप सॉस में हिलाओ, मिश्रण को कोट करने के लिए टॉस करें । भरना नम होना चाहिए लेकिन गीला नहीं होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
4
गर्मी से निकालें, और ठंडा होने दें । कटा हरा धनिया डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
5
एक कोण पर एक सपाट सतह पर एक स्प्रिंग रोल रैपर बिछाएं ताकि यह हीरे की तरह दिखे । आवरण के निचले कोने के पास भरने के 2 बड़े चम्मच चम्मच और भरने को घेरने के लिए मोड़ो । 2 पक्षों में मोड़ो । पीटा अंडे के साथ आवरण के शीर्ष सीम को पेंट करें । एक तंग सिलेंडर बनाने के लिए रोलिंग जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
6
एक कड़ाही में लगभग 1 इंच का तेल डालें और 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें, स्प्रिंग रोल को 2 मिनट के लिए भूनें, सभी पक्षों को पकाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
परोसने से पहले कागज़ के तौलिये पर छान लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस57हैबेनेरो मिर्चबीन थ्रेड नूडल्स, ब्लांच और कटा हुआबीन थ्रेड नूडल्स, ब्लांच और कटा हुआ1गाजर, कसा हुआगाजर, कसा हुआ227हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पकाया चिकन स्तनकटा हुआ पकाया चिकन स्तन2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हरा धनियाकटा हरा धनिया1अंडा, पीटाअंडा, पीटा1कसा हुआ परमेसन चीज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकसा हुआ अदरककसा हुआ अदरक1कसा हुआ परमेसन चीज़4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ नपा गोभीकटा हुआ नपा गोभी1कसा हुआ परमेसन चीज़ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस1पैकेजअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप मेंअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, एक संगत के रूप में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला4थोड़ी सी कटी हुई तोरीवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

मेनू पर एशियाई? चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
पुरानी, झाड़ी-बेल चेनिन ब्लैंक को इस शराब के लंगर के रूप में इस्तेमाल किया गया था और यह इसकी तीव्र फल और ताज़ा अम्लता देता है । विओग्नियर पुष्प और मसालेदार नोट और तालू के लिए एक नरम, आकर्षक समृद्धि जोड़ता है । ग्रील्ड समुद्री भोजन और चिकन के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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