चॉकलेट टोफू मूस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भारतीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चॉकलेट टोफू मूस को आजमाएं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 322 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । रेशमी टोफू, सोया दूध, रसभरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चॉकलेट आई-कैन-बिलीव-इट-हैस-टोफू मूस, चॉकलेट टोफू मूस, तथा टोफू चॉकलेट मूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में कटा हुआ बिटवॉच चॉकलेट रखें । एक सॉस पैन में, सोया दूध और स्क्रैप वेनिला बीन को मिलाएं। एक उबाल लाओ; चॉकलेट के ऊपर डालो ।
वेनिला बीन निकालें और चिकना होने तक फेंटें । एक ब्लेंडर में, प्रक्रिया सूखा रेशमी टोफू मलाईदार (10 सेकंड) तक ।
गन्ने को जोड़ें; चिकनी (20-30 सेकंड) तक मिश्रण करें । 5 अलग-अलग कटोरे में चम्मच; मूस के सख्त होने तक ठंडा करें (1 घंटा) । सेवा करने से पहले, कटोरे के बीच 1/4 कप प्रत्येक रसभरी और ब्लूबेरी को विभाजित करें ।