चीनी चिकन सलाद

चीनी चिकन सलाद
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चीनी चिकन सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 401 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नमक, चाउ मीन नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कोई अपराधबोध नहीं चीनी चिकन सलाद – यह सलाद हल्का, स्वस्थ और स्वाद से भरपूर है, चीनी चिकन सलाद, तथा चीनी चिकन सलाद.

निर्देश

1
छोटे कटोरे में, सिरका, चीनी और नमक को एक साथ हिलाएं जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
बड़े सलाद कटोरे में, चिकन, लेट्यूस, अजवाइन, गाजर, अखरोट, हरा प्याज और तिल को अच्छी तरह मिलाने तक एक साथ हिलाएं । सेवा करने से ठीक पहले, सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें; लेपित होने तक टॉस करें । चाउ मीन नूडल्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चाउ Mein नूडल्सचाउ Mein नूडल्स
हरा प्याजहरा प्याज
तिल के बीजतिल के बीज
पूरे चिकनपूरे चिकन
लेटिषलेटिष
अखरोटअखरोट
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम गाजर, कटा हुआमध्यम गाजर, कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम डंठल अजवाइन, पतले कटा हुआमध्यम डंठल अजवाइन, पतले कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 छोटे लेट्यूस से 3 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस1 छोटे लेट्यूस से 3 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम हरा प्याज, कटा हुआमध्यम हरा प्याज, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआहेड आइसबर्ग लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ (लगभगहेड आइसबर्ग लेट्यूस, काटने के आकार के टुकड़ों में फटा हुआ (लगभग596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का सिरकाचावल का सिरका1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(सर्दी)तिल के बीज, टोस्टतिल के बीज, टोस्ट2(सर्दी)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअखरोट, कटा हुआअखरोट, कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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