चिपोटल लाइम ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस

चिपोटल लाइम ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस
चिपोटल लाइम ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस रेसिपी आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग पूरा कर सकती है 6 घंटे और 44 मिनट. के लिए $ 2.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 428 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके पर एक हिट होगा जुलाई का चौथा घटना। 2617 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में गोभी, आसुत सिरका, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और तिलापिया पट्टिका की आवश्यकता होती है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्कैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । चिपोटल-लाइम ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड फिश टैकोस, चिपोटल-लाइम फिश टैकोस, और चिपोटल लाइम फिश टैकोस इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मैरिनेड बनाने के लिए, एक कटोरी में जैतून का तेल, सिरका, नीबू का रस, लाइम जेस्ट, शहद, लहसुन, जीरा, मिर्च पाउडर, सीफूड सीज़निंग, काली मिर्च और गर्म सॉस को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
तिलपिया को उथले डिश में रखें, और मछली के ऊपर मैरिनेड डालें । कवर करें, और 6 से 8 घंटे सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
TilapiaTilapia
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
3
ड्रेसिंग बनाने के लिए, एक कटोरे में खट्टा क्रीम और अडोबो सॉस मिलाएं । चूने का रस, चूना उत्तेजकता, जीरा, मिर्च पाउडर, समुद्री भोजन मसाला में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
परोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावलपरोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
वांछित मात्रा में नमक, और काली मिर्च जोड़ें । कवर करें, और जरूरत पड़ने तक ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
उच्च गर्मी और हल्के तेल की जाली के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें । गर्मी से 4 इंच भट्ठी सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
मछली को मैरिनेड से निकालें, किसी भी अतिरिक्त को हटा दें और मैरिनेड को त्याग दें । मछली के टुकड़ों को तब तक ग्रिल करें जब तक कि एक कांटा के साथ आसानी से परत न हो जाए, एक बार, लगभग 9 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
टमाटर, सीताफल और गोभी की वांछित मात्रा के साथ टॉर्टिला के केंद्र में मछली के टुकड़े रखकर टैकोस को इकट्ठा करें; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी । परोसने के लिए, फिलिंग के चारों ओर टॉर्टिला रोल करें, और लाइम वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 अनानास1 अनानास
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

1छोटा सिरगोभी, cored और कटा हुआगोभी, cored और कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएadobo सॉस से chipotle मिर्चadobo सॉस से chipotle मिर्च1गुच्छाधनिया, कटा हुआधनिया, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमारिनडेमारिनडे2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2नीबू, wedges में कटौतीनीबू, wedges में कटौती11 पौंड तोरी,गर्म मिर्च सॉस, या स्वाद के लिएगर्म मिर्च सॉस, या स्वाद के लिए6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)समुद्री भोजन मसाला, जैसे पुरानासमुद्री भोजन मसाला, जैसे पुराना11 पौंड तोरी,समुद्री भोजन मसाला, जैसे पुरानासमुद्री भोजन मसाला, जैसे पुराना6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआड्रेसिंगड्रेसिंग227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)tilapia fillets, मात्रा में कटौतीtilapia fillets, मात्रा में कटौती3पके टमाटर, वरीयता प्राप्त और dicedपके टमाटर, वरीयता प्राप्त और diced283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज टॉर्टिलसपैकेज टॉर्टिलस2(सर्दी)आसुत सफेद सिरकाआसुत सफेद सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

मछली पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । बेंच सोनोमा कोस्ट पिनोट नोयर 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
बेंच सोनोमा कोस्ट पिनोट नोयर
बेंच सोनोमा कोस्ट पिनोट नोयर
दुबला, जीवंत और रमणीय । सोनोमा तट अवा में मुख्य रूप से सांगियाकोमो अमरल रेंच वाइनयार्ड से प्राप्त किया गया । यह एक दुबला, सुरुचिपूर्ण संरचना और जीवंत अम्लता के साथ एक शराब है, जिसकी याद ताजा करती है Burgundy.It समृद्ध सॉस, भुना हुआ मांस, और पोल्ट्री के साथ जोड़ा जाना पसंद करता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 44 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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