चार बीन टर्की मिर्च

Name: चार बीन टर्की मिर्च
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 15
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है; 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 साबुत ताजा जलापेनो; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कर सकते हैं मिर्च सेम, undrained; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटी हुई हरी मिर्च; 1 1 पौंड तोरी, जमीन जीरा; 907 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ग्राउंड तुर्की; 1 jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ प्याज; 1 1 पौंड तोरी, 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 2 केजीएस प्रत्येक डिब्बे) स्ट्यूड टमाटर, कट अप

चार सेम टर्की मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत $1.59 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, जलपीनो काली मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बचे हुए टर्की? इस आसान मसालेदार टर्की और पिंटो बीन चिली को आजमाएं, बचे हुए टर्की या ग्राउंड टर्की और पिंटो बीन सफेद मिर्च चूने के साथ (लस मुक्त), तथा तीन बीन टर्की मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक डच ओवन या सूप केतली में, टर्की, प्याज और हरी मिर्च को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली । शेष सामग्री में हिलाओ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक

4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई

तोरी के 20 पतले टुकड़े

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 पाउंड चिकन पैर

एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 20 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।

उपकरण

1 पाउंड चिकन पैर

सामग्री

सर्विंग्स:

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

क्या किडनी बीन्स, धोया और सूखा जा सकता है 425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

पिंटो बीन्स, धोया और सूखा कर सकते हैं 0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

1 साबुत ताजा जलापेनो 454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कर सकते हैं मिर्च सेम, undrained 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटी हुई हरी मिर्च 11 पौंड तोरी,

जमीन जीरा 907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ग्राउंड तुर्की 1

jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ 2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ प्याज 11 पौंड तोरी,

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 2केजीएस

प्रत्येक डिब्बे) स्ट्यूड टमाटर, कट अप

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।

कावा मेस्ट्रेस रेसर्वा ब्रूट 1312

दृश्यमान हरे रंग की हाइलाइट्स और ठीक, सुरुचिपूर्ण बुलबुले के साथ पीला पुआल पीला । विंटेज का एक स्पष्ट प्रतिबिंब: सफेद फल, फूलों और ताजा कट जड़ी बूटियों की तीव्र सुगंध के साथ नाजुक चालाकी । तालू पर यह ताजा है, मिठास और अम्लता का एक बड़ा संतुलन प्रकट करता है । सुखद और पीने में आसान ।