चावल हलचल-तलना
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए राइस स्टिर-फ्राई ट्राई करें । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 149 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद है 1 प्रशंसक. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, चीनी, चीनी स्नैप मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, मंगोलियाई बीफ हलचल-तलना, और तिल स्टेक हलचल तलना.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में, सूअर के मांस को 2 चम्मच तेल में 3-5 मिनट के लिए या गुलाबी न होने तक भूनें ।
निकालें और गर्म रखें । उसी पैन में बचा हुआ तेल गर्म करें ।
मशरूम, मटर, पानी की गोलियां, मिर्च, प्याज और लहसुन जोड़ें; सब्जियों को कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें ।
सोया सॉस और चीनी मिलाएं; सब्जी मिश्रण में हलचल । 1-2 मिनट तक पकाएं। पैन में पोर्क लौटें। चावल में हिलाओ; 3-5 मिनट के लिए या गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।