जैतून और जड़ी बूटी क्रस्ट नुस्खा के साथ मेम्ने चॉप

जैतून और जड़ी बूटी क्रस्ट नुस्खा के साथ मेम्ने चॉप
ऑलिव-एंड-हर्ब क्रस्ट रेसिपी के साथ मेम्ने चॉप्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 5.03 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 86 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 701 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, स्कैलियन, अजवायन की पत्ती और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो जड़ी बूटी और जैतून की परत के साथ मेमने का रैक, जड़ी बूटी और जैतून की पपड़ी के साथ मेमने का रैक, तथा सरसों-जड़ी बूटी की पपड़ी के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 पौंड तोरी,1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रस्ट-फ्री फ्रेंच ब्रेड क्यूब्स (1 इंच के क्यूब्स)क्रस्ट-फ्री फ्रेंच ब्रेड क्यूब्स (1 इंच के क्यूब्स)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियांताजा फ्लैट पत्ती अजमोद पत्तियां1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा मेंहदी के पत्तेताजा मेंहदी के पत्ते6largesताजा ऋषि पत्तेताजा ऋषि पत्ते8(1 इंच मोटी) भेड़ का बच्चा चॉप(1 इंच मोटी) भेड़ का बच्चा चॉप2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिमिएंटो-भरवां स्पेनिश हरा जैतूनपिमिएंटो-भरवां स्पेनिश हरा जैतून2स्कैलियन, केवल हरे भाग, मोटे कटे हुएस्कैलियन, केवल हरे भाग, मोटे कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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