झींगा और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ लिंगुइन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए झींगा और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ लिंगुइन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 409 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ में हरा प्याज, भाषा, शराब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ लिंगुइन, तथा धूप में सुखाए हुए टमाटर और ब्री के साथ लिंगुइन समान व्यंजनों के लिए ।