टैंगी चिकन स्टेक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.46 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1015 कैलोरी, 78g प्रोटीन की, तथा 62 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लाल शिमला मिर्च, मसाला, चिकन कटलेट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Tangy हैम स्टेक, Tangy ग्रील्ड हैम स्टेक, तथा Tangy स्टेक सलाद.
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, सिरका, 1/2 कप तेल, सरसों, इतालवी मसाला, पेपरिका, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । प्रत्येक चिकन कटलेट पर उदारतापूर्वक अचार रगड़ें । चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध एक चौथाई शीट पैन पर व्यवस्थित करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और 30 मिनट तक फ्रीज करें । चिकन थोड़ा जम जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
चिकन कटलेट
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
फ्रीजर से निकालें और एक तेज चाकू के साथ, थोड़ा जमे हुए मांस को जितना संभव हो उतना पतला चिप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
प्याज़ डालें और थोड़ा ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
लहसुन और कटा हुआ चिकन मांस जोड़ें और लगभग 5 मिनट तक चिकन के पकने तक पकाएं । हलचल में chives. चिकन के ऊपर पेपरोनी को ओवरलैप करें और पनीर के स्लाइस के साथ दोहराएं । गर्मी बंद करें और मांस से गर्मी को प्रोवोलोन पिघलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
प्रोवोलोन
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1 संतरा, छिलका
6
एक स्पैटुला की मदद से चिकन को पनीर के साथ स्कूप करें और इसे स्प्लिट रोल पर रखें । रोल के किनारे कुछ चेरी काली मिर्च फैलाएं । चर्मपत्र कागज के एक वर्ग में कसकर लपेटें । शेष रोल और भरने के साथ दोहराएं ।
मेनू पर स्टेक? की कोशिश के साथ बाँधना Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. आप की कोशिश कर सकते Beringer हवे पहाड़ Bancroft खेत Merlot. समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 35 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।