टैंगी शुगर स्नैप मटर

टैंगी शुगर स्नैप मटर
टैंगी शुगर स्नैप मटर एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और की कुल 74 कैलोरी. से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साइडर सिरका, कॉर्नस्टार्च, शुगर स्नैप मटर और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । चीनी स्नैप मटर और मीठे मटर गर्म चिली लहसुन विनैग्रेट के साथ, रात का खाना आज रात: तिल ड्रेसिंग में हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, और तिल ड्रेसिंग में ताजा हरी मटर और चीनी स्नैप मटर इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े माइक्रोवेव सेफ बाउल में मटर, प्याज और 2 बड़े चम्मच पानी मिलाएं । कवर करें और 5-7 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक, दो बार सरगर्मी तक पकाएं; नाली । एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, चीनी, कॉर्नस्टार्च और काली मिर्च मिलाएं; सिरका और शेष पानी में चिकना होने तक हिलाएं । कुक, खुला, 30-45 सेकंड के लिए या गाढ़ा होने तक, एक बार हिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडी केनअतिरिक्त कैंडी केन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मटर मिश्रण में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर55
पत्रिका
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