ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़

ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ट्रेल मिक्स ओट स्नैक कुकीज़ आज़माएं । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 30 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 93 कैलोरी. 94 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास तेल, ट्रेल मिक्स, मेपल सिरप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो क्लीन ईटिंग ग्रेन फ्री ट्रेल मिक्स, सरल लंचबॉक्स विचार और आसान ट्रेल मिक्स, तथा घर का बना ट्रेल मिक्स ~ वेलेंटाइन स्नैक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें, और एक बेकिंग शीट को सिलिकॉन बेकिंग मैट या चर्मपत्र के साथ लाइन करें paper.In एक मध्यम कटोरा, तेल, शहद या मेपल, वेनिला, फ्लैक्समील, स्टार्च और बेकिंग पाउडर को मिलाएं । चिकना होने पर, ओट्स और ट्रेल मिक्स में मिलाएँ । आटे को पिंग पोंग बॉल्स के आकार के गोल आकार दें – मुझे उनमें से 12 मिलते हैं – (यदि आटा बहुत चिपचिपा है, तो चिपके रहने से रोकने के लिए अपने हाथों को सिर्फ एक स्पर्श करें), और उन्हें अपनी बेकिंग शीट पर समतल करें । वे केवल एक स्पर्श फैलाते हैं, इसलिए अधिकांश भाग के लिए, जो आप देखते हैं वही आपको मिलता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
जमीन Flaxseedजमीन Flaxseed
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
स्टार्चस्टार्च
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे चॉकोड्रॉप्स)(जैसे चॉकोड्रॉप्स)
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
2
कुकीज़ को 11 से 13 मिनट तक बेक करें । वे अभी भी शीर्ष पर थोड़े चमकदार होंगे, लेकिन किनारों के आसपास भूरे रंग के होने लगेंगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स½ सी. त्वरित-कुकिंग रोल्ड ओट्स596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्लैक्समील (या आपके मसाले की चक्की में 3 बड़े चम्मच फ्लैक्स सीड्स-28 ग्राम)फ्लैक्समील (या आपके मसाले की चक्की में 3 बड़े चम्मच फ्लैक्स सीड्स-28 ग्राम)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशहद या मेपल सिरपशहद या मेपल सिरप2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएत्वरित जई (लस मुक्त के लिए, प्रमाणित लस मुक्त जई का उपयोग करना सुनिश्चित करें)त्वरित जई (लस मुक्त के लिए, प्रमाणित लस मुक्त जई का उपयोग करना सुनिश्चित करें)2(सर्दी)तेल (मैंने पिघला हुआ नारियल तेल इस्तेमाल किया, लेकिन अंगूर या सादा पुराना वनस्पति तेल भी काम करेगा)तेल (मैंने पिघला हुआ नारियल तेल इस्तेमाल किया, लेकिन अंगूर या सादा पुराना वनस्पति तेल भी काम करेगा)2(सर्दी)कॉर्नस्टार्च या टैपिओका स्टार्चकॉर्नस्टार्च या टैपिओका स्टार्च1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वेनिला निकालनेवेनिला निकालने1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएट्रेल मिक्स (मैंने जीवन का आनंद लिया कोई पागल नहीं!)ट्रेल मिक्स (मैंने जीवन का आनंद लिया कोई पागल नहीं!)
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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