टोस्टेड हेज़लनट और कटा हुआ गाजर का सलाद

टोस्टेड हेज़लनट और कटा हुआ गाजर का सलाद
टोस्टेड हेज़लनट और कटा हुआ गाजर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यदि आपके पास अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, गाजर, डिजॉन सरसों और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 92 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो कटा हुआ गाजर सलाद जोड़ी। उसका और उसका, कच्चे काले, अंगूर, और टोस्टेड हेज़लनट सलाद, तथा फ्रिस, ऑरेंज और टोस्टेड हेज़लनट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकरंट या काली किशमिशकरंट या काली किशमिश454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ गाजरकटा हुआ गाजर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसों (नेत्रगोलक यह)डिजॉन सरसों (नेत्रगोलक यह)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (ईवो)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (ईवो)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्लैट पत्ती अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ (मुट्ठी भर के एक जोड़े)फ्लैट पत्ती अजमोद, मोटे तौर पर कटा हुआ (मुट्ठी भर के एक जोड़े)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएछिलके वाले हेज़लनट्स, मोटे तौर पर कटा हुआछिलके वाले हेज़लनट्स, मोटे तौर पर कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced1स्मॉल्सलाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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