टोस्ट पर ग्रील्ड पेस्टो टमाटर

टोस्ट पर ग्रील्ड पेस्टो टमाटर
टोस्ट पर ग्रील्ड पेस्टो टमाटर सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । यह मसाला है 178 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 8 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, पेस्टो सॉस, एक ब्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हैम और ग्रिल्ड वाइन टमाटर के साथ चीज़ी फ्रेंच टोस्ट, पेस्टो ओर्ज़ो के साथ ग्रील्ड हलिबूट और टमाटर, तथा पेस्टो गार्निश के साथ ग्रील्ड टमाटर और शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टमाटर को आधा कर लें । पेस्टो सॉस को थोड़े से पानी के साथ पतला करें और टमाटर पर आधा ब्रश करें । नरम होने तक 5-7 मिनट के लिए गर्म ग्रिल के नीचे पकाएं । उसी समय, ब्रेड के स्लाइस को टोस्ट करें, फिर शेष पेस्टो मिश्रण के साथ फैलाएं । गर्म टमाटर के साथ शीर्ष, उन्हें थोड़ा स्क्वैश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
Pesto सॉस मिश्रणPesto सॉस मिश्रण
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहितचिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
कठिनाईआसान
में तैयार9 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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