टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी
टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 693 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एंजेल हेयर पास्ता, अतिरिक्त तुलसी और परमेसन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 75 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी, तुलसी और लहसुन की चटनी के साथ कैपेलिनी, टमाटर और हैम, तथा चेरी टमाटर, तुलसी और बकरी पनीर के साथ कैपेलिनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और बर्तन में 2 बड़े चम्मच नमक और तेल के छींटे डालें ।
इस बीच, एक बड़े (12 इंच) सॉस पैन में 1/2 कप जैतून का तेल गरम करें ।
तेल में लहसुन डालें और मध्यम आँच पर 30 सेकंड तक पकाएँ ।
टमाटर, तुलसी, अजमोद, अजवायन के फूल, 2 चम्मच नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी टॉस करें, जब तक कि टमाटर नरम न होने लगें लेकिन टूटें नहीं ।
जबकि टमाटर पक रहे हैं, उबलते पानी के बर्तन में कैपेलिनी डालें और 2 मिनट तक या पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
पास्ता को सूखा लें, पास्ता के कुछ पानी को सुरक्षित रखें ।
पास्ता को एक बड़े सर्विंग बाउल में रखें, टमाटर और परमेसन डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
अगर पास्ता बहुत सूखा लगता है तो थोड़ा सा पास्ता पानी डालें ।
ऊपर से छिड़के हुए अतिरिक्त तुलसी के साथ पास्ता के बड़े कटोरे और किनारे पर अतिरिक्त परमेसन का एक बड़ा कटोरा परोसें ।