टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी

टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी
टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 693 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एंजेल हेयर पास्ता, अतिरिक्त तुलसी और परमेसन, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 75 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो टमाटर और तुलसी के साथ कैपेलिनी, तुलसी और लहसुन की चटनी के साथ कैपेलिनी, टमाटर और हैम, तथा चेरी टमाटर, तुलसी और बकरी पनीर के साथ कैपेलिनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और बर्तन में 2 बड़े चम्मच नमक और तेल के छींटे डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
इस बीच, एक बड़े (12 इंच) सॉस पैन में 1/2 कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
तेल में लहसुन डालें और मध्यम आँच पर 30 सेकंड तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
टमाटर, तुलसी, अजमोद, अजवायन के फूल, 2 चम्मच नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च के गुच्छे डालें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और 5 से 7 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी टॉस करें, जब तक कि टमाटर नरम न होने लगें लेकिन टूटें नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
टमाटरटमाटर
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
तुलसीतुलसी
थाइमथाइम
नमकनमक
6
जबकि टमाटर पक रहे हैं, उबलते पानी के बर्तन में कैपेलिनी डालें और 2 मिनट तक या पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CapelliniCapellini
टमाटरटमाटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
पास्ता को सूखा लें, पास्ता के कुछ पानी को सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पास्तापास्ता
8
पास्ता को एक बड़े सर्विंग बाउल में रखें, टमाटर और परमेसन डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
टमाटरटमाटर
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
अगर पास्ता बहुत सूखा लगता है तो थोड़ा सा पास्ता पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
पास्तापास्ता
10
ऊपर से छिड़के हुए अतिरिक्त तुलसी के साथ पास्ता के बड़े कटोरे और किनारे पर अतिरिक्त परमेसन का एक बड़ा कटोरा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूखे कैपेलिनी या परी बाल पास्तासूखे कैपेलिनी या परी बाल पास्ता6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए अतिरिक्त कटी हुई तुलसी और कद्दूकस किया हुआ परमेसनपरोसने के लिए अतिरिक्त कटी हुई तुलसी और कद्दूकस किया हुआ परमेसन18largesतुलसी के पत्ते, juliennedतुलसी के पत्ते, julienned11 पौंड तोरी,बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2(सर्दी)कटा हुआ ताजा घुंघराले अजमोदकटा हुआ ताजा घुंघराले अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती6लौंगचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुनचम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन4pintsचेरी टमाटर या अंगूर tomoatoesचेरी टमाटर या अंगूर tomoatoes6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमककोषेर नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअच्छा जैतून का तेल, बर्तन के लिए अतिरिक्तअच्छा जैतून का तेल, बर्तन के लिए अतिरिक्त3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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