ठंडा मीठा मटर का सूप

ठंडा मीठा मटर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ठंडा कीमा बनाया हुआ मीठा मटर सूप आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 110 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके हाथ में हरा प्याज, अतिरिक्त काली मिर्च, छाछ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ठंडा खनन तोरी सूप, कटा हुआ मटर सॉस के साथ ठंडा कटा हुआ भेड़ का बच्चा, तथा ठंडा मीठा पीन और वॉटरक्रेस सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3-क्वार्ट सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं । मक्खन में प्याज पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
मटर और शोरबा जोड़ें; उबालने के लिए गर्मी । कुक 10 मिनट, कभी कभी सरगर्मी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
3
गर्मी से निकालें; ठंडा 20 मिनट।
4
ब्लेंडर में मटर का मिश्रण, छाछ, कटा हुआ पुदीना और नमक डालें । कवर; मध्यम-उच्च गति पर 1 मिनट के बारे में मिश्रण करें, चिकनी होने तक, पक्षों को परिमार्जन करने के लिए अक्सर रोकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
बड़े कटोरे में डालो । कवर; लगभग 1 घंटे या अच्छी तरह से ठंडा होने तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
क्रेम फ्रैच, पुदीने की पत्तियों और काली मिर्च के साथ अलग-अलग सर्विंग्स को गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा

सामग्री

510मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बक्से प्रत्येक) जमे हुए बच्चे मीठे मटरबक्से प्रत्येक) जमे हुए बच्चे मीठे मटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)लहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते1छोड़ दोताजा पुदीना अगर वांछितताजा पुदीना अगर वांछित796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआयदि वांछित है, तो अतिरिक्त ताजा जमीन काली मिर्चयदि वांछित है, तो अतिरिक्त ताजा जमीन काली मिर्च0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम, यदि वांछित होक्रेम फ्रैच या खट्टा क्रीम, यदि वांछित हो2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी शोरबा (14-ऑउंस कैन से)सब्जी शोरबा (14-ऑउंस कैन से)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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