डिनर टुनाइट: मकई, टमाटर और एवोकैडो के साथ स्टेक सैंडविच
डिनर टुनाइट: मकई, टमाटर और एवोकैडो के साथ स्टेक सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 762 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. के लिए $ 2.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, मकई की गुठली, बीफ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बैगूलेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं बैगूएट और बटर पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रात का खाना आज रात: केकड़ा और एवोकैडो सैंडविच, रात का खाना आज रात: भुना हुआ मकई साल्सा के साथ कटा हुआ स्टेक, तथा डिनर टुनाइट: ककड़ी, अदरक सलाद, और काले चिली मेयोनेज़ के साथ स्टेक सैंडविच.
निर्देश
1
एक मिक्सिंग बाउल में टमाटर, मक्का, लहसुन, नीबू का रस और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन, तुलसी में हलचल, और अम्लता और नमक के लिए फिर से स्वाद लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर एक बड़ा ग्रिल पैन गरम करें । कटा हुआ बीफ़ को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ टॉस करें और नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
3
पैन में गोमांस जोड़ें और लगभग पकाए जाने तक और स्थानों में जले हुए तक अछूता पकाना । मांस को चिमटे के साथ टॉस करें और लगभग 30 सेकंड तक पूरी तरह से पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
आराम करने के लिए बीफ़ को एक प्लेट में निकालें, इसके ऊपर बचे हुए चम्मच तेल की बूंदा बांदी करें, और बैगूएट के टुकड़ों को नरम और गर्म करने के लिए एक मिनट के लिए ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
प्रत्येक बैगूलेट के एक तरफ मेयोनेज़ फैलाएं और स्टेक के साथ शीर्ष करें । दूसरे आधे हिस्से पर चम्मच से स्वाद लें, एवोकैडो के साथ शीर्ष, शेष सैंडविच के साथ दोहराएं, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
Baguette
1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया