तीन बीन सलाद

तीन बीन सलाद
थ्री बीन सलाद को शुरू से अंत तक लगभग 4 घंटे और 10 मिनट की आवश्यकता होती है। एक सर्विंग में 149 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा होती है। यह ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग 64 सेंट है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आपके पास प्याज, कटी हुई गोल्डन वैक्स बीन्स, कटी हुई हरी बीन्स और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इस रेसिपी को 7 लोगों ने बनाया है और दोबारा बनाएंगे. इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 73% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें वार्म बटर बीन और ग्रीन बीन सलाद के ऊपर ब्रॉइल्ड लेमन सैल्मन, व्हाइट बाल्समिक विनैग्रेट के साथ ग्रीन बीन, येलो बीन और टमाटर सलाद और डिनर टुनाइट: फवा बीन, शतावरी और ग्रीन बीन सलाद भी पसंद आया।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, पहले 6 सामग्रियों को मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक छोटे कटोरे में, तेल, सिरका, सरसों और ग्रीक मसाला को एक साथ फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीक मसालाग्रीक मसाला
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
बीन मिश्रण के ऊपर डालें; बीच-बीच में हिलाते हुए 4 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी बीन्स को काटें, सूखा हुआहरी बीन्स को काटें, सूखा हुआ75मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटी हुई लाल शिमला मिर्चकटी हुई लाल शिमला मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा हुआगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा हुआ2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ लाल प्याजकीमा बनाया हुआ लाल प्याज2(सर्दी)ग्रीक मसालाग्रीक मसाला1096 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोल्डन वैक्स बीन्स को काटें, सूखा हुआगोल्डन वैक्स बीन्स को काटें, सूखा हुआ3(सर्दी)सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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