आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तारगोन चिकन कीव को आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 315 कैलोरी. के लिये $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तारगोन, अंडा, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं रोज लेवी बेरानबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हैम्बर्गेसन एस्टिलो कीव (मैक्सिकन हैमबर्गर कीव), चिकन कीव, और चिकन कीव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, 3 बड़े चम्मच मक्खन और तारगोन मिलाएं; सर्द । तारगोन मक्खन को चार 2-इंच में आकार दें । लॉग; फर्म तक फ्रीज। चिकन को 1/8-इन में समतल करें । मोटाई; नमक, काली मिर्च और जायफल के साथ मौसम । प्रत्येक चिकन स्तन पर एक मक्खन लॉग केंद्र ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
रोल अप करें और सिरों में टक करें; टूथपिक से सुरक्षित करें । एक उथले कटोरे में, अंडे और पानी को हराया । आटे के साथ कोट चिकन, फिर अंडे के मिश्रण में डुबकी और रोटी के टुकड़ों में रोल करें । एक कड़ाही में, बचे हुए मक्खन में चिकन को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सफेद मोती ड्रेजेज
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
एक बढ़ी हुई 8-इन में स्थानांतरित करें । स्क्वायर बेकिंग पैन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 20 मिनट के लिए या चिकन के रस के साफ होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
5
इस बीच, सॉस के लिए, कम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । चिकनी होने तक आटा और सरसों में हिलाओ । धीरे-धीरे शोरबा और तारगोन में हलचल । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें । एक कटोरी में, अंडे की जर्दी और नींबू का रस मिलाएं । धीरे-धीरे गर्म मिश्रण की थोड़ी मात्रा को यॉल्क्स में मिलाएं । लगातार हिलाते हुए, सभी को पैन में लौटा दें । कुक और हलचल जब तक सॉस 160 डिग्री तक पहुंचता है, लगभग 1 मिनट । चिकन से टूथपिक्स त्यागें; सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
मशरूम की किस्में
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ