तिल के बीज और चॉकलेट "फ्लान्स"

तिल के बीज और चॉकलेट "फ्लान्स" सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.45 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनार के बीज, तिल, डेयरी मुक्त चॉकलेट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. गो डेयरी फ्री की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो नो-बेक चॉकलेट तिल बीज बार्स {जीएफ}, चॉकलेट-फ्लेक्ड कद्दू के बीज (या तिल) कुकीज़, तथा काले तिल के बीज और मैकाडामिया नट कारमेल के साथ चॉकलेट नारियल संडे समान व्यंजनों के लिए ।