त्वरित पिज़्ज़ा सैंडविच

त्वरित पिज़्ज़ा सैंडविच
क्विक पिज्जा सैंडविच एक मुख्य कोर्स है जो 2 लोगों को परोसा जाता है। एक सर्विंग में 369 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। $1.53 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 19% पूरा करता है। केवल कुछ ही लोगों को यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। दुकान पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए नमक, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और कुछ अन्य चीजें ले आएं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट का समय लगता है। 64% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। क्विक आइसबॉक्स सैंडविच, क्विक इटालियन चिकन सैंडविच और क्विक इटालियन सॉसेज सैंडविच इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, गोमांस और मसालों को मिश्रित होने तक मिलाएं। छह भागों में विभाजित करें; प्रत्येक को 1-1/2-इंच का आकार दें। पैटी.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीली सरसों, वैकल्पिकपीली सरसों, वैकल्पिक
बिना कटे मैकरोनीबिना कटे मैकरोनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, बारीक छिलका2 नींबू, बारीक छिलका
2
एक बड़े नॉनस्टिक तवे में, पैटीज़ को हर तरफ 3-1/2 से 4-1/2 मिनट तक पकाएं या जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई2 फ्रेस्नो मिर्च, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/8 चम्मच जायफल, ताजा कसा हुआ या पिसा हुआ1/8 चम्मच जायफल, ताजा कसा हुआ या पिसा हुआ
3
पैटीज़ के ऊपर पिज़्ज़ा सॉस डालें और गरम करें। फ्रेंच ब्रेड पर चम्मच; पनीर के साथ छिड़के.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
1 10-औंस का डिब्बा जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ्रॉस्ट किया हुआ और एक साफ रसोई के तौलिये में सूखा हुआ1 10-औंस का डिब्बा जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ्रॉस्ट किया हुआ और एक साफ रसोई के तौलिये में सूखा हुआ
4
सैंडविच में काटें.

सामग्री

कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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