तरबूज, फेटा और पुदीने के कटार सुमेक के साथ

तरबूज, फेटा और पुदीने के कटार सुमेक के साथ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तरबूज, भ्रूण और पुदीने की कटार को सुमेक के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 622 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.54 प्रति सेवारत. 5 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है गर्मी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्लॉक फेटा चीज़, सुमेक, चूने का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू में सूखे तीखे चेरी, पुदीना और फेटन के साथ क्विनोआ सलाद-सुमेक विनैग्रेट, तरबूज भ्रूण और अरुगुला के साथ कटार, तथा ब्लूबेरी कटार के साथ तरबूज और पुदीना नींबू पानी.

निर्देश

1
तरबूज और हनीड्यू तरबूज को एक थाली में इकट्ठा करें । फेटा चीज़ के साथ शीर्ष और शहद के साथ बूंदा बांदी । सलाद के ऊपर पुदीने की पत्तियों को फाड़ें और ऊपर से नीबू का रस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनीड्यू तरबूजहनीड्यू तरबूज
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
तरबूजतरबूज
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2
सुमेक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सुमैकसुमैक
3
सर्व करें ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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