की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? दिलकश सब्जी बीफ स्टू कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा कार्य करता है 12. के लिये $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, लहसुन, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो दिलकश सब्जी बीफ स्टू, दिलकश सब्जी स्टू, और दिलकश बीफ स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही या डच ओवन गरम करें; बीफ़ स्टू मांस और इतालवी ड्रेसिंग को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि मांस समान रूप से ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी ड्रेसिंग
बीफ स्टू मांस
मांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
फ्राइंग पैन
2
कड़ाही में 2 कप पानी, बीफ गुलदस्ता, कटे हुए टमाटर, बीफ शोरबा, टमाटर सॉस, लहसुन, तेज पत्ता, नमक, अजवायन और काली मिर्च डालें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और उबाल लें जब तक कि मांस निविदा न हो, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ गुलदस्ता
टमाटर सॉस
बीफ शोरबा
बे पत्तियां
टमाटर
अजवायन
लहसुन
काली मिर्च
पानी
मांस
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
आलू, गाजर, शिमला मिर्च और प्याज को स्टू में रखें; मध्यम-धीमी आँच पर ढँक दें और तब तक उबालें जब तक कि सब्जियाँ नरम न हो जाएँ, लगभग 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
सब्जी
आलू
गाजर
प्याज
स्टू
4
एक छोटे कटोरे में आटा और ठंडा पानी मिलाएं; चिकना होने तक मिलाएं । आटे के मिश्रण को स्टू में डालें, उबाल लें; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि स्टू गाढ़ा न हो जाए, लगभग 2 मिनट । सेवा करने से पहले बे पत्ती त्यागें ।