देवी बीट सलाद
देवी बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 204 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जैतून का तेल, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 50 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो भुना हुआ चुकंदर और प्याज़ का सलाद बीट के साग और अरुगुला के ऊपर, बीट ग्रीन्स और दही ड्रेसिंग (पावर फूड्स)के साथ गर्म ब्रेज़्ड बीट सलाद, तथा मोरक्कन मसालेदार बीट साग के साथ बीट सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; लहसुन और प्याज को तेल में पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं; मिश्रण को एक प्लेट पर खुरचें, और फ्रिज में कमरे के तापमान पर ठंडा होने के लिए रखें । ठंडा होने के बाद, फेटा चीज़ को लहसुन और प्याज के मिश्रण में मिलाएँ ।
बीट्स को एक सर्विंग प्लेट पर व्यवस्थित करें; लहसुन, प्याज और फेटा पनीर मिश्रण के साथ शीर्ष; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।