धुएँ के रंग का शहद-भुना हुआ चिकन
धुएँ के रंग का शहद भुना हुआ चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में चिकन, शहद, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीठा और धुएँ के रंग का शहद चिकन, स्मोकी भुना हुआ चिकन और साइट्रस साल्सा, तथा ऐप्पल गौडा स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट स्मोकी रोस्टेड शकरकंद के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
चिकन, स्किन-साइड्स को 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन में रखें ।
सेंकना 1 घंटे या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) और आलू निविदा हैं, पिछले 15 मिनट के लिए संयुक्त स्टेक सॉस और शहद के साथ कभी-कभी चिकन को ब्रश करना ।