धीमी कुकर कंफ़ेद्दी जंगली चावल का सूप

धीमी कुकर कंफ़ेद्दी जंगली चावल का सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? धीमी कुकर कंफ़ेद्दी जंगली चावल का सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 173 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, चिकन ब्रेस्ट, मार्जोरम के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो धीमी कुकर कंफ़ेद्दी जंगली चावल का सूप, धीमी कुकर हैम और जंगली चावल का सूप, तथा धीमी कुकर हैम और जंगली चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3-से 4-क्वार्ट धीमी कुकर में, पिघली हुई सब्जियों को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
2
कवर; कम गर्मी सेटिंग 8 से 9 घंटे पर पकाना ।
3
सेवा करने से लगभग 5 मिनट पहले, पिघली हुई सब्जियों में हलचल करें । गर्मी सेटिंग को उच्च तक बढ़ाएं; कवर करें और 5 मिनट तक या सब्जियों के कुरकुरा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जायंट वैली ताजा जमे हुए ब्रोकोली कटौती, पिघला हुआ, सूखाग्रीन जायंट वैली ताजा जमे हुए ब्रोकोली कटौती, पिघला हुआ, सूखा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम गाजर, पतले कटा हुआमध्यम गाजर, पतले कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआप्रोग्रेसो चिकन शोरबा (दो 32-ऑउंस डिब्बों से)प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (दो 32-ऑउंस डिब्बों से)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएग्रीन जाइंट वैली फ्रेश निबलेट्स फ्रोजन कॉर्न, विगलित, सूखा हुआग्रीन जाइंट वैली फ्रेश निबलेट्स फ्रोजन कॉर्न, विगलित, सूखा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे मरजोरम के पत्तेसूखे मरजोरम के पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याज (1 मध्यम)कटा हुआ प्याज (1 मध्यम)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा2बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा जंगली चावल, धोया हुआ, सूखा हुआकच्चा जंगली चावल, धोया हुआ, सूखा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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