धीमी कुकर भुना और ग्रेवी
स्लो-कुकर रोस्ट और ग्रेवी सिर्फ वही सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 357 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 10.4 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास काली मिर्च, आटा, गोल रोस्ट की आंख, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 72 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ग्रेवी के साथ धीमी कुकर पॉट रोस्ट, ग्रेवी के साथ स्लो-कुकर बवेरियन बीफ रोस्ट, तथा बेकन-चिली ग्रेवी के साथ स्लो-कुकर बीफ रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पहले एक साथ हिलाओ 3 एक में सामग्री 5 1/2-क्यूटी. धीमी कुकर।
आटा, नमक और काली मिर्च के साथ समान रूप से भूनें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में गर्म तेल में सभी पक्षों पर ब्राउन भुना हुआ ।
रोस्ट को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
कवर और कम पर खाना बनाना 8 घंटे.
धीमी कुकर से भुना निकालें; सेवा करने के लिए टुकड़ा । धीमी कुकर में ग्रेवी से वसा स्किम करें, यदि वांछित हो ।
व्हिस्क ग्रेवी; भुना हुआ परोसें।