नींबू दाल
आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए लेमन दाल एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 275 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 7 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल और नींबू के वेजेज, मक्खन, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लुढ़का Baklava एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चीट की दाल और सब्जियां ब्राउन राइस बिरयानी (फीट। SunRice चावल और मसूर की दाल) + एक सस्ता, पीला सा Orzo, तथा पीला सा Couscous.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 3-चौथाई पैन में मक्खन पिघलाएं ।
लहसुन डालें और लगभग 1 मिनट तक ब्राउन होने तक हिलाएं ।
दाल जोड़ें और मक्खन के साथ कोट करने के लिए हलचल करें, फिर शोरबा जोड़ें । सिमर, ढककर, जब तक दाल नर्म न हो जाए, लेकिन गूदेदार न हो, 20 से 30 मिनट । ठंडा होने पर वे गाढ़े हो जाएंगे ।
अदरक, नींबू का छिलका, रस और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
किनारे पर कटा हुआ सीताफल और नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।